Wer in der Pflege arbeitet, weiß: Der Alltag kann körperlich und mental sehr fordernd sein. Wechselnde Arbeitszeiten, Verantwortung für Patientinnen und Patienten und ein hoher Anspruch an Konzentration gehören zum Beruf. Umso wichtiger ist eine oft unterschätzte Grundlage für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden: erholsamer Schlaf. Schlaf ist kein Luxus, sondern die Basis für Energie, Fokus und gute […]
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